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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Bresaola, radicchio e noci
Descrizione
15 min.
0
luisa.trainer
pranzo cena proteico
Portata principale
3
0.00
Piatto velocissimo.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bresaola | 151.00 | 0.00 | 32.00 | 2.60 | 0.00 | 100 g |
| Noci, secche | 137.80 | 1.02 | 2.86 | 13.62 | 1.24 | 20 g |
| Olio di oliva extravergine | 44.95 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 5 g |
| Radicchio rosso | 12.00 | 1.60 | 1.40 | 0.10 | 3.00 | 100 g |
| Wasa integrale | 333.00 | 59.94 | 8.96 | 1.11 | 33.30 | 100 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 678.75 | 62.56 | 45.22 | 22.43 | 37.54 |
Come si fa
Passo 1
Collocare la bresaola su un piatto.Passo 2
Sopra la bresaola, posizionare il radicchio lavato e tagliato e le noci spezzettate.Passo 3
Condire con olio e limone.Passo 4
Servire con i wasa.
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